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Der 12.02.2012 ist mein Tag Null. Neustart. Ab da an werde ich mich um mich kümmern. Ich möchte meine Wunschmaße 90-60-90 erreichen. Das heißt, ich werde mich aufraffen und Joggen gehen. So jeden 2. Tag. Und ich werde auf meine Ernährung achten, aber nicht hungern! Nicht weniger als 1800 kcal und nicht mehr als 2200 kcal. Morgens werde ich versuchen ein Brötchen oder soetwas zu essen. In die Schule nehme ich einen Proteinshake mit und Mittags esse ich eine Kleinigkeit. Obst, Gemüse, sowas eben. Am Abend das, was gekocht wird. Und natürlich keine Süßigkeiten, aber nur unter der Woche. Am Wochenende nehme ich es nicht so streng und kann auch mal Süßes essen, zur Belohnung. Ich glaube, ich werde mich nachher mal wiegen. Dann muss ich nur hoffen, dass ich deshalb nicht wieder in eine ES rutsche. Wenn ich mein Gewicht kenne, ist es oft vorbei. Deshalb möchte ich es mit Maßband und Maßen versuchen.